г.Шымкент, ул.Уркумбаева, б/н;
Пн-Пт 7:00 - 23:59; Сб-Вс 9:00 - 22:00;
Детские программы
Шесть залов групповых программ, оснащенных специальным оборудованием ведущих фирм-производителей спортивного инвентаря. Это позволяет охватить практически все направления аэробики и танцев, наиболее популярных в настоящее время во всем мире. В одном из них установлено специальное амортизирующие покрытие пола – «плавающий паркет», который предотвращает ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, и этот зал является единственным в городе – соответствующий мировым стандартам для залов аэробики.
-
Здоровые ножки
Занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия) с использованием специального оборудования, занятие проходит в игровой форме.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Веселый мяч
Веселый динамичный уроке мячами, развивает ловкость, крупную моторику.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту -
Каратэ
Базовые техники. Для мальчиков и девочек, желающих защитить себя, обрести уверенность, овладеть психологическими принципами боя, превратить своё тело в оружие. Изучение техники самозащиты в сочетании с общей физической подготовкой.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Детская гимнастика
Веселый и динамичный урок, направленный на развитие координации и ловкости, тренировку основных мышечных групп. На уроке используется специальное оборудование - гимнастические мячи.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Веселые старты
Подвижные игры, эстафеты, упражнения на внимание и развитие мелкой моторики. Дети познают мир спорта, развивают ловкость, гибкость. Игры способствуют формированию сознательной дисциплины, воли, настойчивости в преодолении трудностей.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Фитнес ассорти
Первая ступень к классической аэробике и степу, работа с различным оборудованием,чередование силовой и аэробной работы, круговая или интервальная тренировка.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Фитбол
Веселый и динамичный урок, направленный на развитие координации и ловкости, тренировку основных мышечных групп. На уроке используется специальное оборудование - гимнастические мячи.
Продолжительность урока 55 минут.
Заказать клубную карту -
Дзюдо
Путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела, искусство нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Zumba toning / Kids
Ультро-современная танцевальная,это новая модная фитнес-программа, специально разработанная для детей. Занятия проходят в формате заводной фитнес- вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте! Хип-хоп, сальса, кумбия, реггетон - вот составляющие зумбы для детей в легких для изучения детьми комбинациях.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Восточные танцы
Это отличная возможность нарядиться восточной красавицей, приобрести прекрасную пластику и красивую осанку.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Powerkids
Силовой уроксмини-штангами.Урок направлен на укрепление основных мышечных групп.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Акробатика
Занятие направлено на выполнение акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Фабрика чудес, капля радуги
Прикладной урок где дети, воспользовавшись ножницами, клеем, цветной бумагой и пластилином, добавив немного фантазии, создают оригинальные и неповторимые чудеса. Программа помогает подружиться, развить кругозор, воспитывает внимание, любознательность, усидчивость, трудолюбие.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту -
Stretch
Урок, развивающий гибкость и подвижность суста-вов.Комплекс упражнений, направленный на растягивание и расслабление всех мышечных групп и релаксацию.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Гимнастика
Развивает координацию и точность движений, укрепляет вестибулярный аппарат и учит детей находить выход из любой ситуации, а также развиваются музыкальный слух, чувство ритма, согласованность и пластичность движений.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Бальные танцы
Урок, в основе которого европейская программа бальных танцев: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Pilates
Урок направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Возможно использование специального оборудования (фитболов, резиновых амортизаторов).
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту
Bosu
Интересная функциональная тренировка с исполь-зованием баланс-платформы BOSU. Укрепляются все группы мышц, развивается чувство баланса, а также выносливость.
Продолжительность урока 45 минут.
Заказать клубную карту